К вашим услугам — тренажерный зал площадью 150 квадратных метров, оснащенный новейшими профессиональными силовыми оборудованиями премиум класса марки DHZ (Швейцария) и кардиотренажерами марок «NordicTrack», «SHUA» и широким набором свободных весов.

Заниматься персонально Вы сможете с любым тренером нашего тренажерного зала, а также с любым из тренеров аэробных групповых программ.

Петли TRX-Упражнения на TRX лежат в основе программы TRX Suspension Training – эффективной методики функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела.

Zumba Fitness- Зумба (англ. ZUMBA) – это фитнес-программа созданная на базе танцевальных латиноамериканских движений и ритмов.

Total Condition – это комплекс силовых упражнений, направленных на интенсивное сжигание калорий и проработку всего мышечного корсета.

ABL - Тренировки ABL созданы специально для женщин и направлены на проработку исконно женских проблемных зон.

ABS - это совокупность упражнений на мышцы брюшного пресса, бедра и ягодицы, поясницу. 

Тренировка Bungee - это отличный способ подтянуть свою фигуру. Резинка создаёт дополнительное сопротивление, за счёт чего вам нужно прикладывать больше усилий, а соответственно сжигать больше калорий, выполняя прыжки, выпады, приседания, отжимания и любые другие танцевальные и аэробные упражнения.

Занимаясь фитнесом, ребенок, без сомнения, станет крепче и сильней.

Антигравити (AntiGravity) — это сравнительно новая фитнес-программа, которая объединяет в себе практики йоги, пилатес, упражнения ballet barre и элементы акробатической гимнастики.

Возможность получить великолепный летний загар в любое время года всегда была привилегией людей, много путешествующих в теплые страны.

В любом виде спорта, при любой форме тренировок очень полезен массаж.

Любые занятия спортом, даже если Вы не преследуете амбициозных целей, обязательно должны сопровождаться сбалансированной диетой.